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水果減肥法幫女人吃出苗條

生活百科水果減肥

馬上又到夏天了，很多MM看著漂亮的夏日服裝，都想再瘦點，可又管不住自己的嘴巴，也不想去鍛煉，那么下面的七天七種水果減肥法一定可以幫到你 。
周一：木瓜 黃色水果木瓜
周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己 。忙碌了一整天，哪里顧得上補充什么營養啊，就做一杯“橙色心情”吧 。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的 。
減肥原理：
木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉 。
周二：藍莓 藍色水果
藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王” 。是一種眾所周知的保護視力的水果 。除含有常規的糖、酸、維生素C、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用 。
減肥原理：
【水果減肥法幫女人吃出苗條】 熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦 。