【夏天吃什么水果最減肥】 1、楊桃
卡路里含量：29卡/100克
楊桃是一種營養非常豐富的低卡水果，對去脂減肥尤其有效 。楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素以及酸素，而這些營養成分都能幫助你加快脂肪燃燒和促進腸胃蠕動的重要物質 。
2、水梨
卡路里含量：24卡/100克
水梨是夏季的果實，它含有非常豐富的水分和維生素C，是健康減肥的佳品 。每100克的水梨只含24卡的熱量，它所含的豐富纖維還能幫助腸胃減少對脂肪的吸收，確實是能多吃又不發胖的減肥食品哦！
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