飲料巨頭賣涼茶，專家提醒這些人最好少喝！ _健康小知識

隨著夏季的來臨
涼茶市場也逐漸火爆起來
近期
【飲料巨頭賣涼茶，專家提醒這些人最好少喝！】飲料屆巨頭可口可樂
上線了一款名為“夏枯草”的涼茶產品

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南京市中西醫結合醫院瘰疬科主任黃子慧主任中醫師介紹，夏枯草因由其植株入夏漸枯而得名，夏枯草擅長清痰火，散郁結，舒暢氣機，也適用于痰火蘊結、肝膽氣郁證型的瘰疬、癭瘤、癰腫等疾病的治療。但夏枯草不適宜脾胃虛弱者以及氣虛者服用。對于一般人群也不適宜長期飲用。

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這款飲品的單價超過10元，同樣體積的其他涼茶一瓶只需要4元左右，價格相差近兩三倍。涼茶中既然有這些中藥成分，是不是就適合有相應癥狀的患者飲用呢？醫生表示，涼茶屬于飲料，與中藥湯劑有本質區別，服用中藥必須先辨證論治，涼茶不能替代常規的中藥湯劑。很多人覺得喝涼茶能夠降火，這實際上是一個誤區。專家提醒，熬夜上火一般屬“虛火” ，而涼茶一般主要用來降腸胃實火。
以下人群不適宜喝涼茶>>
1、體虛和患有慢性腸胃炎者。涼茶中的主要成分大多屬于寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等癥狀，飲用涼茶后不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。
2、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發的風寒感冒患者，如果表現為怕冷、流清鼻涕，喝涼茶易加重癥狀，不利于感冒的治愈。
3、經期女性。女性月經期抵抗力降低，此時若喝涼茶，可能導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
4、孕婦和新產婦。準媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的新媽媽身體虛弱，喝涼茶不利于產后功能恢復。
5、老年人和兒童。老年人的脾胃功能相對較弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，特別是兒童，中醫認為，如果體溫沒有超過正常范圍，孩子沒有不適感，一般都不需要刻意“降火” 。
南京市中西醫結合醫院兒科主任崔倪主任醫師提醒，涼茶含有中藥成分，性味偏涼，過多飲用會損傷孩子的腸胃。不少涼茶飲料為了改善口感，會增加糖分，容易增加肥胖的概率。糖類飲品攝入過多還會導致食欲下降，對孩子的身體健康不利。

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圖片來源：視覺中國圖文無關
夏季暑濕當道，其實喝熱茶更便于解暑、去熱、利濕。夏季本身出汗較多，中醫有言“氣隨汗脫” ，如果把涼茶在冰箱里冰鎮后飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會損傷陽氣及消化系統健康。特別是大汗淋漓的時候，更不要貪飲冰鎮的涼茶，以免寒上加寒！
（南京零距離）