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昨晚是否吃多了？自己測測

生活百科吃多了

【昨晚是否吃多了？自己測測】每天早晨起床前，握握手，攥攥拳，如果握手吃力，像是發脹的感覺，那就表明昨晚吃得多了 。
睡覺時流口水也表明吃得太多 。如此繼續發展下去，舌頭在夜間就會腫脹 。甚至會有血痕現象發生 。
感到口干、舌頭運動不靈，也是吃多了的表現 。有時飯量超過需要的程度，口唇還會發干，甚至開裂，但并不完全是缺少維生素的原因 。通常可以看作是腸胃負擔
過重的“抗議”，這點更應注意 。