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三年怕減肥

減肥生活百科

夏女士并不算肥胖人之列，但因為生小孩后凸起的小腹，常常讓好端端的衣裙走了樣，為此她也愁上眉梢：“唉，我的肚子要是再小一點兒就好看了 ?！?br /> 有一天，夏女士看到一個吸脂手術的廣告，稱可以很快把小腹的脂肪吸走，廣告詞上寫著：立即見效，一次可瘦10斤 ?！拔矣幸环N想試一試的沖動 。”
夏女士按照廣告上的地址找到了這家美容院，做了吸脂手術 ?！笆中g后，我小腹脂肪的確少多了 。我以為可以一勞永逸了 。但是，沒過多久我就發現自己的腹部變得凹凸不平，和‘丘陵’一樣 。”
采訪人員是在采訪一家健身俱樂部時，得知夏女士的遭遇的 。
她告訴采訪人員：“花了那么多錢卻換回來一片‘丘陵’ 。術后我不敢去游泳，也不敢去蒸桑拿，所有會暴露我難看的腹部的場所我都不敢去 。我甚至想，即便腹部還像以前那樣胖，也比現在好得多 ?！?br /> “丘陵”是怎么來的
吸脂手術會產生這樣的后果嗎 采訪人員采訪了中國保健科技學會肥胖病研究會副秘書長金大強 。
他分析認為有兩種原因：一是手術部位不全面，有的地方做了有的地方沒做，做到的地方愈合后像疤一樣很硬，產生皮下疤痕；二是術后沒有做腹部加壓，或是沒有穿塑身衣塑身 。
金大強強調，吸脂后一定要經常加壓 。如果是在正規醫療機構做的吸脂手術，都會給顧客提供配套的腹帶，顧客應按囑托使用腹帶 。而且，還需做一些健美操，切忌跳操，活動量要小，尤其適合做一些辦公室操、產后收腹操、仰臥起坐等有針對性的活動 。
局部肥胖愛找誰
在金大強看來，大部分人整體看上去并不屬于肥胖，但是細看局部都有點兒胖，有的人胖在腹部、有的是腿部 。除了疾病因素帶來的局限性肥胖外，單純性肥胖以大凸肚、胖臀最為突出 。
有人說男性常喝啤酒會有“啤酒肚”，其實不盡然 。很多生過孩子的婦女，她們的下腹部也會有很多脂肪，這與哺乳有關，乳汁能帶走脂肪，過早斷奶的母親，常常容易在腹部堆積脂肪 。
還有很多人由于長期坐姿辦公，很少站起來活動，這些人也容易造成腹部和臂部的脂肪堆積，形成局部肥胖，例如：辦公室工作者、銀行職員等 。
局部減肥要認“證”
報紙、雜志的廣告上有很多局部減肥的方法 。有吸脂，有按摩，有針灸 。面對如此多的減肥廣告，消費者該如何判斷與選擇呢
金大強強調，目前市場上魚目混珠的美容機構較多，減肥者應該注意觀察該美容機構是否有專業資質證書，該證書是由中國肥胖病研究會、國際健康產業研究會頒發 。除此之外，美容機構中的專業人士的上崗證也要隨身佩戴，消費者還應觀察為你做減肥的人是否有專業證書 。
局部減肥攻略
每個人肥胖的程度不同，脂肪的分布比例也不同，不同的人減肥就應該有不同的方法 。金大強說，有些極度肥胖的患者需要采用手術切脂，而有些局部肥胖的患者，比如“梨型”身材者，就需要選擇吸脂手術 。有些美容院不分男女老幼、肥胖程度全都采用一種方法，當然不合理 。
據金大強介紹，常見的局部減肥方法可以分為兩大類：一類是手術療法，另一類是保守療法 。
保守療法手術療法缺點一覽
在各種各樣關于局部減肥的產品宣傳中，其優點已經重復再重復，但它們都不是十全十美，尤其是缺點和禁忌的人群格外需要注意 。
【三年怕減肥】 保守療法：
1、包火局熱敷：在肥胖部位上涂抹苗條霜等用品，然后再把該部位包裹起來，以此來保護該部位組織熱量不擴散，從而使局部脂肪減少 。
缺點：如果使用不良藥物，可能會產生負作用 。
2、減肥治療儀：建議每個部位的使用時間最好不超過1小時，時間長了會物極必反 。
缺點：如果使用不當，會造成肌肉勞損，肌肉酸疼 。
3、點穴、針灸：通過點擊穴位，抑制食欲，同時潤腸通便，讓人在點穴后產生飽腹感 。既可以全身減肥也可以局部減肥 。
缺點：有人會由于沒有食欲，身體不能正常攝取所需的營養，出現頭暈等癥狀 。
4、按摩：按摩時配合使用減肥霜、“辣素”等 ?！袄彼亍蹦軌蚴咕植拷M織發汗，減少組織間的水分，減肥者的確能夠很快地瘦下來 。適合輕度肥胖及腰腹部肥胖的人 。
缺點：人體只要一補充水分，體重馬上就會反彈回來 。
手術療法：
1、手術型切脂：借助外科手術，切除松弛的皮膚及堆積的皮下脂肪組織 。
缺點：有傷口，應住院進行 。適用于腹部松弛嚴重的肥胖者 。
2、微創、負壓吸脂：采用小切口，借助特別的吸頭及負壓吸引裝置，顧客痛苦小，對身體無損傷 。
缺點：價格昂貴，一個部位一千元甚至幾千元不等 。另外，患有糖尿病、高血壓、心臟病等不宜進行 。另外，皮膚要有足夠彈性，否則術后身體會顯得干癟，根本無曲線可言；全身肥胖者不宜 。
金大強還強調，脖子、后背、肌肉成分較多的小腿部位，做吸脂手術可能會有負作用 。