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蕭亞軒：減肥不節食

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身高162厘米、體重44公斤，這樣的身材頂級標準，但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”！蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子采取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議 ?！笔拋嗆師o法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點 。她承認自己是個很貪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住餓，還會吃減肥【蕭亞軒：減肥不節食】
的大禁忌——‘宵夜’ ?！?br /> 擁有頂級標準身材的蕭亞軒
蕭亞軒哈哈大笑地招認自己的減肥方式 。蕭亞軒一直認為，減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，“除了一般的蔬菜、水果，我推薦大家多吃牛奶 。從小我媽媽就規定我起床后一定要喝兩大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌著燕窩喝，當時我還覺得很煩 ?！笔拋嗆庨L大后才了解媽媽的用意，因為喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常“暢通”，不會體內積毒，造成身體水腫 。
皮膚白皙的蕭亞軒
最重要的是她認為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭發色澤，使頭發更烏黑柔亮 。