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氣功減肥易出現哪些偏差

生活百科氣功

氣功減肥易出現哪些偏差
氣功減肥能否真正有效，尚需進一步的研究 。盡管氣功療法簡便易學，但并非每個人均能承受 ?？茖W的氣功療法，猶如藥物治療，應當辨證施功，也就是說需根據人的體質差異，恰當地選擇練功時間、練功的量及各種功法的要領 。只圖減肥不顧生命的做法是不可取的，甚至會產生嚴重的副【氣功減肥易出現哪些偏差】
作用，中醫學稱之為氣功偏差，古人則稱之為“走火入魔”，出現各種離奇的表現 。
目前社會上流行的功法主要有：①簡易減肥功；②辟谷食氣減肥功；③放松減肥功；④小周天減肥功；⑤男女健美功；⑥龍門健美益壽功等 。我們尚且不評論它的好壞，就從有關的臨床信息中，我們見到過有人練辟谷食氣減肥功而出現神經性厭食癥和性功能低下的病人；有練小周天功而出現血壓偏低的病人；有些氣功師不顧病人的身體狀況如何，要求病人深夜練功，使一些人出現失眠、疲乏的表現；有些病人雖然身體肥胖，但存在嚴重的心臟病，心律失常，肺部感染等病癥，都不是練功減肥選擇的對象 。
當一個人為減肥練功，而出現與肥胖無關的表現及行為異常時，要考慮是否出現了氣功偏差，必須停止練功，靜臥休息，補充營養，或改用其他減肥方法 。