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推拿減肥幫“懶”女人來瘦身

生活百科推拿

導讀：很多女人都不愛運動，因而造成脂肪的大量積累，造成越來越胖，這時候不妨試試中醫推拿減肥 。中醫推拿根據特定的手法步驟，加速人體脂肪的燃燒，幫助不愛運動的“懶”女人最終實現減肥目的 。
推拿減肥幫“懶”女人來瘦身
中醫推拿減肥幫懶人做運動
推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕松松“做”運動 。當你全身接受推拿師專業的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的 。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士 。
推拿減肥的原理在于抑制食欲 。從中醫角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效 。
推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，進行點按、推拿等手法，并針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環、平衡陰陽，使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的 。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去 。
【推拿減肥幫“懶”女人來瘦身】 每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程 。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程；超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程 。