1. 首頁 > 生活 > >

整天喊減肥，累不累呀

減肥生活百科

有那么一種女人 ， 自己的身材本來還算適中 ， 甚至可以說得上是苗條 ， 卻整天嚷嚷：“哎呀呀 ， 我該減肥啦！”
比如大家一塊兒出去吃飯 ， 點這個菜：哎呀呀 ， 脂肪太高；點那個菜 ， 哎呀呀 ， 含糖量超標……最后大家服從她的意愿 ， 點了一桌子富含纖維的“綠色食品” 。可是 ， 別人才剛動筷子 ， 她就已經掏出口紅一管 ， 圓鏡一面 ， 端坐在那里忙著補妝 。大家勸她：“你還是再吃一點吧 ， 你最喜歡的‘西芹百合’上來啦……【整天喊減肥，累不累呀】
”這下她可又來勁了：“不行啊 ， 我要減肥！我的舍賓教練說啦 ， 我每天攝入的卡路里必須控制在1800卡以下 ?！?br /> 再比如搭電梯時 ， 大家說一塊上吧 ， 她卻說：“哎呀呀 ， 我最近又胖了3斤 ， 得趕快減肥啊！”然后來一個“華麗轉身” ， 從側面爬樓梯去了！據說這叫做“office瘦身即時貼” 。
根據今年6月召開的“中國人群肥胖與疾病危險研討會”公布的數據：BMI指數(體重除以身高的平方)大于24為超重 ， 大于28為肥胖 。而那些整天喊減肥的女士 ， 怎么看她的BMI指數也應該在24以下 ?？墒?nbsp;， 你若說她身材好 ， 她一定會謙虛地說：“不行啊 ， 現在太胖啦！”
從理論上說 ， 肥胖是一種“富貴病” ， 是溫飽問題得到解決以后的一種身體反映 ， 是富裕起來的一種自然現象 。而減肥則是生活水平提高到一定程度的一種驕矜 ， 一種時尚 ， 一種生活方式 。
減肥意味著星期一的早餐只能是“1杯脫脂牛奶＋1片全麥土司” ， 星期二的早餐只能是“1杯無糖豆漿＋1個蘋果”；減肥意味著不敢吃牛排 ， 不敢吃漢堡包 ， 不敢吃薯片 ， 不敢吃巧克力 。
減肥意味著只喝白葡萄酒 ， 而不喝紅葡萄酒 。
減肥意味著生活質素精確到在攝取食物的過程中 ， 要拿計算器去換算脂肪與熱量 。
減肥意味著幸福到要靠在健身會練舍賓、在俱樂部做拉丁有氧操、在藝術中心跳芭蕾舞以及步行上班去消耗卡路里的程度 。
生活水平提高了 ， 講究就多了 ， 禁忌也多了 。有一點錢 ， 有一點閑 ， 就該整天喊減肥啦！所以 ， 在某種程度上說 ， 她們的減肥其實是優越感的一種含蓄的流露 ， 是幸福過剩的一種委婉的表達 。
面對那些整天喊減肥的女士 ， 真正的胖子不免有點不好意思：人家那么苗條 ， 還要減肥……其實 ， 她們的所謂“我該減肥啦” ， 就像那些想出名的女孩子流行說“我和張藝謀沒有談戀愛”一樣 ， 不過是一種作秀 ， 一種撒嬌 ， 一種自娛自樂 ， 你可千萬別當真 。
比如咱開頭提到的那位“每天攝入的卡路里必須控制在1800卡以下”的女士 ， 我估計她一回家就會迫不及待地煮“康師傅”吃 ， 甚至可能還要加一個雞蛋 。——扛不住那個餓??！
至于那位爬樓梯做“office瘦身即時貼”的女士 ， 假如當時電梯口沒有同事在場時 ， 我估計她也會坐電梯的 。——氣喘吁吁地爬十幾層的樓梯 ， 累不累呀！