紅棗含有豐富的鐵元素，所以對于女性們來說這是一種很好的保健食物，而且紅棗的吃法也有多種，可以直接泡水，也可以直接炒熟了吃，可以熬粥也可以做湯 。另外，還可以制作紅棗膏，紅棗膏制作方法是怎樣的呢？主要配料除了紅棗，還可以加入桂圓，都是對補氣補血有作用的食物 。
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15.蒸好后，倒入放有保鮮膜的容器中，放涼
【紅棗膏制作方法】 16.然后從容器中倒出來即可切片 。切片的大小隨意，如果你一天吃20克就切成50片即可
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