體重越重身高越高 _體重

在現代社會里，人們選擇健康飲食的主要目的，就是要維持健康和延長壽命。因為已知一些危及人類健康和生命的常見多發病，與飲食有密切關系，如冠心病、腦卒中（俗稱中風）、糖尿病、動脈硬化、癌癥等。這些多數發生于中年人的疾病，大多是由于兒童期營養過剩而埋下的“定時炸彈” 。因此，營養學家提倡，從兒童時期起，調整飲食結構，不僅可以預防兒童期或少年期肥胖，還能有效地預防【體重越重身高越高】
他們進入中年后罹患上述疾病。其實，攝入過多所致的肥胖，也是一種營養不良性疾病，只不過它的病因是營養過剩。由這種原因導致的肥胖學生，長得又高又胖，將來患冠心病、高血壓病等心血管疾病的機會比體重正常的要多。因此，肥胖學生常常需要作減肥治療。這里要強調的是，學生減肥必須在醫生的指導下進行。因為肥胖學生仍處在生長發育期，他們不能像肥胖的成人那樣，不考慮身高與體重增長的關系，只是比較簡單地逐漸將體重降到正常的標準。肥胖學生如果只追求減輕體重，意味著熱能入不敷出，醫學上稱此為負氮平衡。較長時間處于這種狀態下，孩子可能會出現生長發育停滯。因此，簡單地減輕體重并非上策。最理想的減肥效果是：體重不增，身高增，即在減肥過程中，身高有明顯增長，而體重維持在正常范圍內。如果在減肥過程中，孩子的身高增長過于緩慢，應警惕發生營養性矮小的可能。

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