1. 首頁 > 健康養生 > >

熱熱熱！注意預防4種夏季高發病

養生常識健康知識

【來源：平頂山女性】
隨著氣溫升高 ， 不良的生活習慣與各類病菌肆虐 ， 容易引起身體不適 。 那么 ， 夏天究竟有哪些常見疾??？又該如何注意防治呢？其實 ， 做好預防工作 ， 就能把以下4種高發病拒之門外 ， 維持身體健康 。
1?
高溫中暑
夏日烈日炎炎 ， 即使在室外不工作的時候 ， 也容易滿頭大汗 。 那是因為人在高溫環境下 ， 體溫調節功能會失去平衡 ， 體內積蓄大量熱量 ， 導致體內水分和鹽分出現代謝紊亂 。
這時候 ， 很多人就容易中暑 ， 出現頭暈、腹痛、惡心等不適癥狀 。
熱熱熱！注意預防4種夏季高發病
文章圖片
建
議
發現中暑情況 ， 要及時將患者帶到陰涼、通風的區域 ， 迅速降溫并補水 。 輕度中暑可以多喝含鹽的清涼飲料 ， 如出現嚴重情況 ， 最好的辦法是及時送到醫院救治 。 為了避免中暑 ， 建議在室外做好防曬 ， 多吃蔬菜水果 ， 喝水或酸梅湯等清涼飲料及時補充水分 。2?
腸道傳染病
夏季氣溫高 ， 食物不容易儲存 ， 一不小心就會出現腐爛變質的情況 。 此外 ， 夏季也是各類蚊蟲繁殖的高發期 ， 它們也是疾病的主要傳染者 。 所以 ， 不注意的話 ， 我們就容易出現腸道傳染病 ， 包括痢疾、食物中毒等 。
熱熱熱！注意預防4種夏季高發病
文章圖片
建
議
隔夜剩菜剩飯盡量不要吃 ， 餐具和食物都要保持干凈衛生 ， 預防蚊蟲叮咬 。 同時 ， 保持室內外的清潔衛生 ， 經常用洗手液洗手 。 不要隨便濫用抗生素 ， 多吃一些易消化、營養高的食物 ， 注意休息 ， 不要熬夜 。3?
熱傷風
夏季人們喜歡在大汗淋漓的情況下吹空調 ， 容易導致熱傷風 ， 一般會出現低燒頭痛、流鼻涕、咽喉痛等情況 ， 嚴重情況下還會發燒 。
熱熱熱！注意預防4種夏季高發病
文章圖片
建
議
夏季避免長時間處于空調房中 ， 不要在出汗的情況下直接對著空調口吹風 。 同時 ， 要經常打開窗戶通風 ， 保證室內外空氣流動 。 如已患熱傷風 ， 應注意臥床休息 ， 吃清淡食物 ， 少出汗 。 一般感冒 ， 可以自己買些感冒藥 ， 如果吃藥后病情沒有改善甚至加重 ， 應及時去醫院就診 。4?
【熱熱熱！注意預防4種夏季高發病】皮膚病
夏季 ， 少不了出汗 ， 細菌容易在皮膚表面滋生 ， 會引起多種皮膚疾病 ， 包括皮炎、痱子、足癬和體癬等 。
熱熱熱！注意預防4種夏季高發病
文章圖片
建
議
我們應該注意個人衛生 ， 勤洗澡、洗手 ， 避免汗液在皮膚長時間滯留 。 如果出現身體出汗的情況 ， 應及時更換寬松舒適衣物 ， 盡量選擇那些清爽、透氣的衣服材質 。 由于皮炎的種類多 ， 治療方法不盡相同 ， 請配合醫生指導合理進行治療 ， 切勿盲目自治 。來源：江蘇女性
編輯：平頂山市婦聯宣傳部
推廣：汝州市婦聯
聲明：此文版權歸原作者所有 ， 若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益 ， 您可通過郵箱與我們取得聯系 ， 我們將及時進行處理 。 郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com