便秘禁止吃什么 _生活百科

很多的人并不認為便秘是一種疾病，因為便秘在我們的生活當中是非常常見的。一般來說，大家應該每天排泄2次左右，如果一周僅僅排泄2、3次的話，那么就是便秘了。一般來說，多食用一些富含膳食纖維的食物就可以緩解。那么，大家知道便秘禁止吃什么食物嗎？
【便秘禁止吃什么】

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6、禁忌飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料
因為各種酒類、咖啡都屬溫熱性質，這些都可耗傷腸道津液。導致大便干結，加重便秘。而茶葉中所含的鞣酸有收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便難以排出。