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瘦身：女歌手減肥健身漫談

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梁泳琪也有維持身材的秘方：是梁媽媽為讓小妮子兼顧美麗與修長身段的愛心配方 。兩個梨子、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小火慢燉；地道的煲湯 。充“饑”卻不充“胖” 。
范曉萱7日瘦身湯：范曉萱極為推崇的7日瘦身湯，是以雞、蔥、洋蔥、青椒、蕃茄、芹菜、高麗菜熬成湯底，她只吃青菜與喝湯 。近來又傳說這種減肥方法會使人出現虛弱的現象，所以范曉萱和范媽媽兩個只好一起“戒掉”這7日瘦身湯 。
李玟分秒必“動”：每隔一天持之以恒的上健身房，這就是Coco奇跡般能從高達64公斤之多的體重減到標準的唯一信條 。而每一次做的運動，例如啞鈴、舉重，都至少以15至20次為一個單位 。即使無法上健身房的日子，她還是不會絲毫松懈，在臨睡前空中踩腳踏車100次；或是平躺在床上，將雙腳伸直高舉約與床呈45度角，維持個10到20秒放下后再重復 。即使是零零碎碎的一分一秒，她都珍惜不放過 。
【瘦身：女歌手減肥健身漫談】 柯以敏“痛”所不惜：身高172公分的柯以敏，一直就深為自己的高壯而苦惱 。然而，現在的柯以敏卻從八十幾公斤減至六十公斤的體重！她是怎么做到的 原來她是一位“決心派”；當她決定要開始雕塑身型后，你可以每天在健身房看到他 。一次平均她會運動2至3個小時 。尤其是上手臂肌肉與小腹部的鍛煉肌，她幾乎都全力投入 。結果是連最難瘦的大部位都各瘦了3公斤 。另外她還嘗試一種"痛到哭"的瘦身指壓按摩，常常即使痛得她哇哇大叫眼淚直流都在所不惜 。