報道,英國健身專家斯圖爾特前年生下孩子后自創一套利用嬰兒或嬰兒用品的健身法,既可重拾分娩前的體態,又可加強母嬰之間感情聯系,成為英國時興新玩意 。
斯圖爾特帶領著20名母親于倫敦公園的草地上練“母嬰操”:她們抱著自己的嬰兒做出一系列蹲下、屈臂等動作,又或者將嬰兒放在草地上,每做一下掌上壓,便親孩子一下 。斯圖爾特還教導母親們推著嬰兒車跑步 。她說:“試想象你正趕著回家喂孩子!”練習這套“母嬰操”時,較大的孩子通常覺得很有趣,而較年幼的嬰兒則通常只會一直睡覺 。
斯圖爾特稱:“我邀請區內的母親們與我一同健身,一面給各樣的健身指示,數周內已有不少母親定期出席,而且人數越來越多 ?!彼箞D爾特除了在倫敦的公園內授課,還在全英國和世界各地推廣她的健身概念 。
【英健身專家自創母嬰操加強母嬰感情聯系】 健身無所不能 健康無所不在
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