現在就放上你最喜歡的HIP-HOP舞曲，開始下面的三課吧！對啦，跳操期間注意補充水分哦！一定要選擇不含糖的飲料?。ㄊ萆聿賱幼骶羞B動）注意嘍！每式動【街舞瘦身 觀念IN & OUT】
作均為一個八拍，循環練習即可 。

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