想延長乳腺患者的生存期，需警惕這5種錯誤觀念！( 二 ) _健康小知識

■避免過度關注
不要把精力都放在關注耐藥上！生活中，可以培養一些興趣愛好，比如唱歌，畫畫，廣場舞等，轉移注意力，讓生活充實一點，同時放松心態。
■及時復查
及時復查是很重要的！復查可以通過檢測腫瘤標記物和影像學檢查，包括一些NGS檢測等，提示耐藥和進展，比我們盲目擔心要靠譜得多。

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盲目忌口，啥都不敢吃
飲食、忌口一直是患者最關心的話題。很多患者一聽要“清淡飲食” ，就開始了白煮青菜、只吃素食、甚至清粥白菜的生活。最后導致營養不良。
其實，關于飲食我們已經科普過很多次了。講來講去，主要還是“發物”的問題。
首先，乳腺癌并不是“吃”出來的疾病，它的病因很復雜。目前醫學上認為，乳腺癌是基因、環境、體內激素水平等多種因素所導致的。
從西醫來講，乳腺患者飲食上的禁忌幾乎是沒有的。如果說一定要有的話，可能對一些雌激素受體陽性的患者建議盡量避免食用激素類相關的食品，另外研究發現高脂飲食，可能會增加患乳腺癌的風險。
從中醫的角度來講，腫瘤患者“發物”忌口問題也不能一概而論，要因人、因病、因治法而異。對于“傳說”的要忌吃羊肉、海鮮等“發物” ，不能機械執行，腫瘤患者應在醫生指導下辨證施膳。

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手術完了，就不再隨訪了
很多患者做了手術后，就以為萬事大吉了，便不再進行隨訪！要知道，即使是早期乳腺癌，也有10-30%的幾率可能會復發轉移，而且分期越晚，復發轉移的幾率越大。
有些患者，剛手術結束時，還能遵醫囑來復查，幾次之后，發現沒什么事，每次復查還要做一系列的檢查，漸漸地就開始輕視復查了，甚至不再進行隨訪。這樣的觀念和行為是非常不可取的，定期來復查，請醫生幫忙看看，才能更好地康復，延長生存期。
寫在后面
不僅僅是乳腺患者，所有腫瘤患者想要獲得更長的生存期，除了依靠不斷發展的醫療技術外，正確的認知觀念也是重要因素。往往打敗腫瘤患者的也許不是癌細胞，而是這些錯誤觀念帶來的壞習慣。
改掉壞習慣，從心出發，愿每個患者朋友在抗癌路上都能獲得更長的生存期。
參考文獻：
[1]Johnson,S.B.,Park,H.S.,Gross,C.P.,&Yu,J.B.(2018).ComplementaryMedicine,RefusalofConventionalCancerTherapy,andSurvivalAmongPatientsWithCurableCancers.JAMAoncology,4(10),1375–1381.
*本文旨在科普癌癥背后的科學，不是藥物宣傳資料，更不是治療方案推薦。如需獲得疾病治療方案指導，請前往正規醫院就診。
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