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排毒燃脂減肥湯 讓你輕盈變瘦

生活百科減肥湯

在中醫看來人之所以肥胖是因為體內陰陽失調引起的病癥，有些肥胖帶熱癥，有些則是寒癥 。腸胃虛弱、脾胃不濟和五臟失調都會引發肥胖，這些肥胖可能是脂肪與浮腫并存的，因此中藥藥方可以標本兼治，既能幫助你燃脂減肥，也能調理身體讓你不再反復發胖 。
藥方一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸后關小火熬煮15分鐘即可 。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重 。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強 。
藥方二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
這道藥方不需要長時間高溫煎煮，把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可 。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上) 。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續飲用一個星期為一個療程，通常可以減掉8斤以上 。
藥方三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克 。
把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣后即可飲用 。每天在下午茶時間飲用一次即可，對于脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃 。
【排毒燃脂減肥湯 讓你輕盈變瘦】 健客網溫馨提醒：脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題 。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大 。