推薦八種減肥茶消除雙腿水腫超棒 _減肥茶

清脂茶
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
桔皮紅茶
【推薦八種減肥茶消除雙腿水腫超棒】 材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
決明子茶
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g ，以開水沖泡，建議每日飲用三次。
昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc ，先煮苡仁， 15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，當茶飲用。
食醋泡茶茶葉
材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。
山楂茶
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進冰箱冷藏。
三葉茶
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。
陳皮車前草茶
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當茶水飲用。
喝茶減肥需要把握好頻率，定期喝茶減肥能夠收到不錯的效果，但是長期就必須注意了。特別是體質寒性的人，更不能長期喝茶減肥。

推薦八種減肥茶 消除雙腿水腫超棒

推薦八種減肥茶消除雙腿水腫超棒