黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物 。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜里面上當減肥材料，再怎么吃，也不胖 。雞蛋可以做茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜吃 。最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要吃撐著! 早上
【黃瓜雞蛋減肥法 讓你減了又減】 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根 中午 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份 晚上 黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份 從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油 。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜 。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果 。如果結合一定的運動，效果會更好!結束減肥后不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!堅持一個月以后，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽!黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限，不用挨餓，這方法能有效減肥 。