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芹菜干絲減肥的效果到底如何

生活百科減肥

芹菜干絲
原料：芹菜500克，豬瘦肉150克，五香豆干2塊，植物油、鹽、黃酒各適量 。
制法：
1、芹菜洗凈，切成長段；五香豆干洗凈，切絲 。
2、豬瘦肉洗凈，切絲，加入黃酒、鹽攪拌均勻備用 。
3、炒鍋注油燒熱，放入肉絲煸炒2分鐘后，倒入豆干絲，加鹽及少許水，燜3分鐘，最后倒入芹菜絲，翻炒均勻即可 。
【芹菜干絲減肥的效果到底如何】 芹菜含有豐富的膠質性碳酸鈣，可以補充雙腿所需要的鈣質 。芹菜也含有豐富的鉀，可以防止下半身水腫 。想瘦腿的MM，可以在家多煮“芹菜干絲”，它的制作很簡單 。