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芹菜干絲的減肥效果如何呢

生活百科芹菜干絲

芹菜干絲
原料：芹菜500克 ， 豬瘦肉150克 ， 五香豆干2塊 ， 植物油、鹽、黃酒各適量 。
制法：
【芹菜干絲的減肥效果如何呢】 1、芹菜洗凈 ， 切成長段；五香豆干洗凈 ， 切絲 。
2、豬瘦肉洗凈 ， 切絲 ， 加入黃酒、鹽攪拌均勻備用 。
3、炒鍋注油燒熱 ， 放入肉絲煸炒2分鐘后 ， 倒入豆干絲 ， 加鹽及少許水 ， 燜3分鐘 ， 最后倒入芹菜絲 ， 翻炒均勻即可 。
芹菜含有豐富的膠質性碳酸鈣 ， 可以補充雙腿所需要的鈣質 。芹菜也含有豐富的鉀 ， 可以防止下半身水腫 。想瘦腿的MM ， 可以在家多煮“芹菜干絲” ， 它的制作很簡單 。