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“民間”減肥偏方 吃喝甩贅肉

生活百科減肥偏方

【“民間”減肥偏方 吃喝甩贅肉】 看仔細了 ， 這里說的醋不是廚房作調料的醋 ， 更不是情人給你吃的醋 ， 而是現今很流行的果醋 。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道 ， 常喝果醋不僅對身體好 ， 還能美容 。
易感冒晨起喝“醋”
果醋能提高機體免疫力 。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸 ， 能在體內與鈣質合成醋酸鈣 ， 增強鈣質的吸收 ， 讓身體更加強壯起來 。果醋中還含有豐富的維生素C ， 維生素C是一種強大的抗氧化劑 ， 能防止細胞癌變和細胞衰老 ， 增加身體的抵抗力 。醋酸有抗菌消炎的作用 ， 可以預防感冒 。對于容易感冒的人來說 ， 可以在早飯后出門前喝一瓶果醋 ， 抵御早晨上班路上的寒冷 ， 尤其是在冬天 ， 可以把果醋加熱來喝 ， 這樣對胃沒有什么刺激 ， 也讓醋的消毒殺菌效果更好一些 。
果醋飲料
下午喝果醋除疲勞
對于上班族來說 ， 果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品 。一般來說 ， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸 。醋的種類不同 ， 有機酸的含量也各不相同 。它們使有氧代謝順暢 ， 有利于清除沉積的乳酸 ， 起到消除疲勞的作用 。
經過長時間勞動和劇烈運動后 ， 人體內會產生大量乳酸 ， 人就會感覺特別疲勞 ， 如在此時喝上一小瓶果醋 ， 能促進代謝功能恢復 ， 從而消除疲勞 。通常下午3點左右的時間 ， 是一天中最容易疲勞的一個時段 ， 在此時喝250毫升果醋 ， 有非常好的解乏效果 。
夜晚喝果醋美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻 ， 尤其是過氧化脂的分泌 ， 在夜晚尤其增多 ， 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素 。此外 ， 在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡 ， 血液循環不暢 ， 往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況 。
晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況 。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值 ， 控制油脂分泌 ， 擴張血管 ， 加快皮膚血液循環 ， 有益于清除沉積物 ， 使皮膚光潤 。果醋中含有豐富的氨基酸 ， 可以促進體內脂肪分解 ， 還能起到減肥的作用 。
值得注意的是 ， 果醋酸性較大 ， 容易腐蝕牙齒 ， 所以喝完后一定要及時刷牙 。
飯桌上別少了果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質 ， 促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收 。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度 ， 促進消化液的分泌 ， 提高胃液濃度 ， 從而促進消化 ， 減少食物轉化成脂肪的機會 。
果醋醒酒效果好
飲酒前后喝果醋 ， 可使酒精在體內分解代謝速度加快 ， 增加胃液分泌 ， 擴張血管 ， 利于血液循環 ， 提高肝臟的代謝能力 ， 促進酒精從體內迅速排出 。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋 ， 酒醉情況可以得到緩解 ， 也可以用果醋泡白蘿卜 ， 食用后解酒效果更好 。