盡管你為身上多出的一點贅肉煩惱不已，恨不得一夜之間就變身為窈窕淑女，但遺憾的是專家告訴我們，那是不可能的！他們說減肥需要毅力和時間，體重減輕維持四周以上才能視之為真正的減肥 。所以在嘗試過我們提供的3日速效減肥套餐后，你還需要更有營養更穩定的減重建議食譜 。下面我們提供的7日瘦身餐，希望能對你有所幫助 。
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