【山楂能減肥】 現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促消化的作用 。中醫認為，山楂可健脾消積，山楂能減肥 。所以下面介紹幾種山楂飲料的做法：
山楂湯：山楂500克，白糖100克 。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯 。
山楂茶：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克 。將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度 。
山楂銀菊茶：山楂、銀花、菊花各10克 。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量 。
山楂橘皮茶：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克 。將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完 。三月有效 。
山楂瓜皮茶：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克 。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用 。
山楂雙根茶：茶根、山楂、蘆根各15克 。將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用 。