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寵我如命的老公忽然提離婚 老公提出要離婚( 二 )

生活百科老公


三、不尊重他的家人親友
你是否因為自己家景更好，而瞧不起他的窮親戚？你是否有意無意對他爸媽流露出嫌棄？你是否吃他朋友的醋？男人在婚姻中的核心需求就是被尊重，而你對他家人朋友的嫌棄，就會成為扎進你們婚姻中一根致命的刺 。
當然，你可能什么都沒說，但心里對他們很看不上，覺得他們上不得臺面，于是冷眼對待，表情不屑，姿態清高……
這一切，男人其實都知道 。他們看起來很強盛，但其實是內心敏感脆弱的生物，忍久了，感情也就耗光了 。
正如父母不需要持證上崗，就輕易給孩子造成心理創傷，明明覺得一切都是為他好，可最后卻換來一句“我恨你”，婚姻也是一樣 。
即使你懷著最無私的“為了這個家”的想法，可你的做法，卻在事實上破壞了你們的家 。
那么，如何才能讓你的婚姻起死回生？
一、評估離婚危機
走在離婚邊緣時，首先要評估的就是危機的本質 。離婚危機也有真性危機和假性危機之分 。
真性危機：已經造成了不可挽回的巨大損失、雙方把所有的臺階和面子都撕破的急性惡化，或是經歷了多次出軌，彼此已經非常冷漠，婚姻半死不活的慢性惡化，這時候，挽回的難度非常之高，需要專業人士的強力介入，化療殺死癌細胞；假性危機：雙方的感情基礎還在，提“離婚”本非當事人的本意而往往是宣泄痛苦、威脅對方的手段，各種“作”是一種退行到孩子狀態的表現 。因此，處理好過去的創傷，處理好自己的情緒，找回成人的狀態，調整相處的模式，挽回的概率是非常大的 。二、準確表達負面情緒
現在，你真的很難過，可跟他說又怕情緒爆炸，讓你們的關系更加無法挽回，怎么辦？忍嗎？
不能忍，憋著會炸，破壞性更大 。
在你表達自我之前，首先需要確保你的情緒是穩定的 。
你可以通過其他途徑，去排解、發泄負面情緒，比如去跑步，健身，跟朋友傾訴，或者自己痛痛快快哭一場……這樣才能減輕你的攻擊性，讓他敢于靠近你 。
假如你沒有排空自己的情緒容器，處于爆炸邊緣，你可能會這么表達自己的負面情緒：“又這么晚回來！你眼里根本就沒有這個家！”
你老公也怒了：“你有病??！我拼了命工作，不就是為了這個家嗎！”
你更氣憤：“你把家當旅館，想來就來想走就走，我看你別回來了！”
他也不甘示弱：“不回來就不回來，一天到晚吵吵吵，跟我樂意回來一樣！”
這場景，似曾相識吧？
你借由憤怒來合理化內心的恐驚，而真正想表達的是：“我體驗到了被拋棄和忽視的感受，這挑動了我的不安全感 。我希望我們的相處和互動時間可以更多 ?！?br /> 而在男人生硬的回應背后，有一個更真實的聲音：“我以努力工作的方式來表達對你的愛與重視，也期待我的付出得到你的認可 ?！?br /> 這時候，你可以說：“親愛的，我想，你是不是今晚公司有什么事，才現在這個點回來 。老公工作好辛勞啊，快來抱抱 ?！保ㄊ聦?共情，表達我理解你的不輕易，卸下男人防御）
抱住他，再加一句：“你這么晚才回來，我好害怕……”（撒嬌+示弱，準確傳達負面感受）
然后“得寸進尺”：“老公要怎么補償我？”（引導補償并舒暢接納補償）
最后“火上澆油”：“還不夠哦 。明天晚上把你綁在床上，都聽我的，就這決定了！”（調情勾引，讓男人坐情緒過山車）
這幾板斧調教下來，哪個男人能扛得?。?br /> 三、準確表達依靠
很多女人結婚后，完全圍著這個家轉，精神世界陷入停滯狀態，徹底失去了自我，變成了男人身上的寄生蟲 。