隨著人們生活水平的提高，肥胖的人群也越來越多 。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫 。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥方法！最常見的六種中醫食療減肥方法
【常見中醫食療減肥法】 一、和胃消脂法
形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩 。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手 。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載 。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便 。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法 。
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