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中醫推薦枇杷減肥方

減肥生活百科


枇杷富含粗纖維及礦物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物 ， 并且含有維生素b1和維生素c ， 是很有效的減肥果品 。
中醫理論認為 ， 減肥應以健脾 ， 利水 ， 化痰為本 ， 而枇杷具備了這些功效 ， 故為很好的減肥果品 。以下介紹兩種枇杷的吃法：
【中醫推薦枇杷減肥方】
枇杷膏
原料： 枇杷肉500克 ， 冰糖600克 。
制法： 將冰糖入沸水中煮熬至化 ， 加入批把肉繼續煮至濃稠的膏狀即成 。
枇杷粥
原料： 枇杷肉250克 ， 粳米50克 ， 冰糖適量 。
制法： 以水煮冰糖 ， 隨后入淘干凈的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分鐘即成 。