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注意！心血管病“盯”上了小孩兒

健康知識養生常識

孩童時期 ， 本是歡脫歲月 。 但是 ， 因為“管不住嘴、邁不開腿”等諸多不良生活習慣“作怪” ， 我們身邊的“小胖墩”越來越多 ， 其中有些孩子 ， 甚至患上了原本成年人“專屬”的心血管相關疾病 ， 令人擔憂 。
中日友好醫院心臟血管外科主任葉志東、首都兒科研究所心血管內科主任石琳等多位專家指出 ， 高血壓、血脂異常、糖尿病 ， 以及肥胖、吸煙、缺乏體力活動、不健康飲食習慣等是心腦血管疾病主要的且可以改變的危險因素 ， 他們呼吁 ， 心血管健康從“娃娃”抓起 。
注意！心血管病“盯”上了小孩兒
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血管有多強 ， 生命有多長
一提起血管健康 ， 公眾首先想到的可能是心臟和腦血管 。 但在葉志東看來 ， 全身的血管都很重要 ， 因為全身的血管和整個人的健康密切相關 。
葉志東舉例說 ， 供應心臟的血管狹窄了叫冠心病 ， 供應腦部的血管狹窄了叫腦血管疾病 ， 事實上 ， 人體的其他部位血管都有狹窄的可能 。 一旦狹窄率在50%以上 ， 血流動力學改變 ， 血管及組織器官就有缺血性改變 。 但在臨床上 ， 一般是以70%為標準 ， 此時病人會有明顯表現——如果心臟血管出現狹窄 ， 病人會有心絞痛；頸動脈發生狹窄會出現半身肢體無力、言語障礙等表現；下肢出現狹窄會走路無力 ， 專業術語叫間歇性跛行等 。
2019年 ， 我國出臺了《健康中國行動(2019—2030年)》 ， 明確指出 ， 心腦血管疾病具有高患病率、高致殘率、高復發率和高死亡率的特點 ， 帶來了沉重的社會及經濟負擔 。 另據統計 ， 全國現有高血壓患者2.7億、腦卒中患者1300萬、冠心病患者1100萬 。
“對危險因素采取干預措施 ， 不僅能夠預防或推遲心腦血管疾病的發生 ， 而且能夠和藥物治療協同作用 ， 預防心腦血管疾病的復發 。 ”葉志東指出 ， 血管健康和人的生命息息相關 ， 血管有多強 ， 生命有多長 。
血管健康告急 ， 多是不良生活方式“埋雷”
12歲的小華 ， 身高1.77米 ， 但體重卻有100公斤 。 因為頭疼頻頻發作 ， 媽媽李女士帶著他來到首都兒科研究所心血管內科就診 。 檢查結果顯示：原發性高血壓2級 ， 同時伴有脂肪肝 ， 甚至腎臟損害、高尿酸血癥和高胰島素血癥 。
這么小的年齡為何會得高血壓呢？原來 ， 小華父母的工作都很繁忙 。 疫情期間 ， 小華居家學習 ， 媽媽會把早餐、午餐一起做好 ， 同時再留一些零食在家 。 漸漸地 ， 小華的生活習慣有了一些變化：吃完飯就犯困睡覺、總嫌飯菜沒味道還喜歡把湯汁倒進米飯里 ， 3個月居然長了六七十斤 。
“近年來 ， 孩子們的營養攝入日益豐富 。 加之疫情防控期間 ， 很多孩子宅在家里 ， 吃得多動得少 ， 問題也來了 。 ”石琳指出 ， 現在有一個特別明顯的感受 ， 高血壓患兒增多了 ， 孩子們大都是“體形偏胖挺著個大肚腩”“總覺得頭暈頭疼”“食欲旺盛 ， 紅燒肉、炸雞腿是最大的愛好”“狀態懶散 ， 喜歡躺著不想動” ， 這些不良生活方式為血管“埋雷”了 。
高鹽、高糖、高脂等不健康飲食是引起肥胖、心腦血管疾病及其他代謝性疾病的危險因素 。 葉志東表示 ， 世界衛生組織總結全球的研究發現 ， 在影響個人健康與壽命的四大因素中 ， 生物學遺傳因素僅占15% ， 生活方式與行為卻占到了60% 。 如果采取健康的生活方式 ， 可以預防80%的心腦血管病 。
石琳提醒家長 ， 如果孩子出現頭暈、頭疼、短時間內長胖、情緒比較煩躁的癥狀 ， 家長一定要及時帶孩子來醫院檢查測量血壓 ， 特別是有高血壓家族史的家庭 ， 需要特別留意 。