|嗓子里總有痰，痰多吐不完？學會這3種方法，教你從根源上祛痰

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夏季將至，在炎熱潮濕的天氣攻擊下，很多小朋友出現了暑熱咳嗽癥狀。在護理孩子的過程中，不少家長都陷入了誤區，在治病的同時增加了致病的風險。

真相：不一定。
孩子一咳嗽，很多家長就會擔心：是不是著涼生病了？但其實咳嗽是人體的一種反射性防御動作，它不一定是生病的表現。

咳嗽原因千千萬，過敏反應、呼吸道疾病是常見的兩種，而異物刺激也很普遍，例如接觸到冷空氣、粉塵、煙霧等外界刺激時，人就容易產生咳嗽反應，這種咳嗽有利于清除刺激因子，保護呼吸道。
所以孩子咳嗽時，不能簡單粗暴地喂咳嗽藥，要先揪出病因，再通過用藥緩解咳嗽癥狀。

真相：大部分痰都無害。
痰是氣管和支氣管分泌出來的粘液，平時量不多，有“潤喉”和“護嗓”兩大作用。當病毒和細菌入侵時，大量分泌的痰液就會黏住病菌，阻止它們進一步侵犯。
痰就相當于是戰后廢棄物，里面包裹著的基本都是“死物”：免疫細胞的尸體、各類病原體的殘骸和壞死脫落的上皮細胞......總之，痰里面的病菌基本不能存活。

即使真的把痰吞下去也不用擔心，胃液中的胃酸、消化酶也能把幸存的微生物一網打盡。
但少數頑固份子如引起結核病的結核桿菌，可能無法通過胃液搞定，這種痰就不建議吞進去。

真相：不僅沒效反而有害。
除了受涼和過敏以外，普通感冒是引起大部分小孩咳嗽的原因，感冒多由病毒感染引起，而抗生素針對的是細菌感染。

所以吃抗生素治療咳嗽根本沒啥用，而且吃多了容易引起藥物中毒性耳聾，中國聾兒康復研究中心指出，我國7歲以下兒童因濫用抗生素導致耳聾的人數高達30多萬。
此外，不合理使用抗生素還會增加機體的抗藥性，降低藥物的治療效果。

真相：不建議。
很多孩子吃藥，純靠父母“瞎掰” 。手工配比成人劑量的藥物，很難掌握準確用量，安全隱患很大。藥吃多了孩子容易傷身，吃少了又達不到治療效果。

而且孩子不是“縮小版的成人” ，他們肝腎發育不太完善，排毒能力差，對成人安全的藥用在他們身上，可能會增加不良反應的風險，影響正常發育。
目前市面上，針對咳嗽、發燒、感冒等常見病的藥物劑型很多，購買時要盡量選擇兒童專用藥，如果沒有的話，盡量去醫院讓兒科醫生開藥比較好。

中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實踐指南（2021）指出，超過1/2的兒童急性呼吸道感染引起的咳嗽會持續10天以上，有的甚至超過2周或更久。