對于一個孕婦來說，一定要保證自己的行為安全，不然容易對自己以及胎兒造成嚴重的傷害，比如在飲食上，有很多食物是不可以吃的，一些孕婦認為多吃水果對身體有益處，但是山楂和桂圓以及柿子是不可以食用的，哈密瓜這種水果的營養物質比較豐富，那么孕期可以吃哈密瓜嗎?
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【孕期可以吃哈密瓜嗎】 孕期可以吃哈密瓜嗎?孕婦是可以吃哈密瓜的，尤其是便秘的孕婦 。哈密瓜性寒味甘，富有營養成分 。含蛋白質、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等等，哈密瓜的含鐵量是雞肉的2—3倍，比牛奶高17倍 。它的藥用價值極高，是適合孕婦食用的天然保健品，孕婦吃哈密瓜可以明顯地促進母體的內分泌和造血功能，可以有效防止孕婦貧血哦 。另外，因為哈密瓜香甜多汁，可以增加孕婦的食欲，有利于孕婦腸胃系統的消化活動 。這個對于在孕期食欲不振或者是便秘的孕婦來說是一個福音 。
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