小孩輔食怎么做 _生活百科

【小孩輔食怎么做】 小孩子子添加輔食最佳的時間是在8個月左右，這個時候母乳的營養成分已經不能完全滿足孩子的需要，我們可以通過補充輔食的方法來添加營養，并且開始進行戒奶的步驟，所以對于孩子輔食的添加，我們需要注意用量，還需要注意營養均衡，比較常見的輔食有米糊以及蔬菜粥等，媽媽們可以多了解幾種輔食。

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5、西蘭花蛋黃粥
準備：西蘭花2朵，熟雞蛋、大米60克左右
做法：首先將西蘭花放入清水中，侵泡20分鐘左右，然后再放入熱水中料熟后，切成碎末。然后，將熟雞蛋，撥去雞蛋殼，取蛋黃的二分之一的量，將蛋黃磨碎。然后，大米洗凈，侵泡十分鐘。將大米放入電飯煲中，煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黃和西蘭花碎末，小火煮二分鐘左右，順時針攪拌，香噴噴的西蘭花蛋黃粥就做好了。