不要和綠茶同食
在日常生活中適當喝點綠茶 ， 對身體的健康也是非常有益的 ， 但是在泡綠茶的時候最好不要加入枸杞 。
因為綠茶里含有大量的鞣酸 ， 具有很強的收斂吸附的功效 ， 它會吸附枸杞中的微量元素 ， 進入到身體中之后會形成一種人體無法吸收的物質 ， 這樣枸杞就起不到任何的養生保健功效 ， 而且還可能會給腸胃增加很大的負擔 。
體質熱的人不要用枸杞泡水喝
枸杞屬于一種溫性食材 ， 如果吃太多的話容易出現上火的情況 ， 對于那些體質熱的人來說 ， 最好在平時還是要管住自己的嘴巴 ， 不要用枸杞泡水喝了 ， 否則的話可能會加重體內的熱性體質 ， 出現上火的癥狀 ， 請你銘記于心 。

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