孩子補腎是可以吃枸杞子、核桃以及韭菜等食物 ， 這些食物是很好的起到補腎效果的 ， 而且還可以補充大腦的調節能力 。補腎的食物是比較多的 ， 媽媽應該要給孩子適當的吃一些 ， 可以讓孩子的身體健康的發育 ， 因為腎臟是新陳代謝的主要器官 ， 可以過濾到體內的廢棄物 ， 還是補充蛋白質等 。
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【孩子補腎吃什么食物好_小孩補腎食物有哪些】 杏仁綠豆粥
主料：大杏仁片10克 ， 大米50克 ， 綠豆20克 ， 白糖3茶匙 ， 水6杯 。
制作：
1、 將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸 ， 再以慢火煮爛
2、 撒上杏仁片 ， 加白糖少許調勻晾涼食用即可
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