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血糖|疲倦乏力、不想動？一劑二陳湯，讓你活力四現、滿血復活

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血糖|疲倦乏力、不想動？一劑二陳湯，讓你活力四現、滿血復活

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血糖|疲倦乏力、不想動？一劑二陳湯，讓你活力四現、滿血復活

生活中你是否有過這種困惑？經常會感覺到四肢乏力 ， 或者伴有困倦、頭暈、嗜睡癥狀 ， 整日感覺到沒有精神 ， 但又沒有明確的病因來源 ， 那么為什么會出現這種情況呢？今天李醫生就跟大家分享一個方子 ， 讓大家精神抖擻、不再萎靡 。

首先要明白是什么原因造成的疲倦乏力呢？
【血糖|疲倦乏力、不想動？一劑二陳湯，讓你活力四現、滿血復活】中醫上認為主要是痰濕困阻引起的 ， 濕具有重濁黏膩的特性 ， 痰濕會阻滯四肢的經絡 ， 那么問題又來了 ， 痰濕又是怎么來的呢？這里就要說到脾胃的作用了 ， 脾作為人體的生痰之源 ， 具有運化水谷和主四肢的生理特性：脾主運化 ， 當我們脾胃的運化功能失調 ， 不能正常運化體內的水濕 ， 使本該往上走的清氣不升 ， 該往下走的濁氣不降 ， 時間一長 ， 就會聚在一起而生成痰濕 。 另外脾本來就有主四肢 ， 要把營養物質輸送全身的職責 ， 可這時候脾胃運化功能失調了 ， 痰濕也聚在一起了 ， 它們兩者相互影響使得脾無法順利的輸送營養物質去維持四肢的正常生理活動 ， 這時候就會表現出身體倦怠、四肢無力、頭重身困 。 有的患者還會有食欲不振 ， 消化不良 ， 脘腹脹痛的癥狀特點 。

那么我們該如何祛痰化濕呢？
今天李醫生就跟大家分享一個方子叫做二陳湯 ， 它是由半夏、陳皮、茯苓、甘草四味藥組成 ， 方中以半夏 ， 陳皮為主藥 。 半夏辛溫性燥 ， 有燥濕化痰 ， 和胃止嘔的作用 。 陳皮性溫燥 ， 理氣化痰 ， 氣順則痰就降下來了 ， 氣化則痰也就化了 。 而痰是由濕生的 ， 濕去除則痰也就消除 ， 所以用茯苓健脾利濕 。 又以甘草和中補脾 ， 達到脾健則濕化痰消的目的 。 綜合全方具有燥濕化痰 ， 理氣和中之效 。

引起疲倦乏力的因素有很多 ， 平常的生活壓力過大、經常熬夜 ， 長期睡眠不足 ， 都會導致精神狀態不好 ， 我們要勞逸結合 ， 加強自身體能；
以上就是今天的內容 ， 大家學會了嗎？