控制食鹽攝入量
日常飲食中 ， 患者應控制食鹽攝入量(每日6克以下 ， 已患高血壓則控制在3克左右) 。 即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右 。 研究顯示 ， 日常食鹽量過多 ， 容易引發或加重心腦血管疾病 。 腦供血不足患者同時也要減少糖和豬油的攝入 ， 宜多食黑芝麻、蘑菇、黑米 。

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這些都是腦供血不足日常生活中的有效保健措施 ， 同時患者注意在為人處世上要盡量以寬以待人 ， 這樣才可以更好的保證健康 。
溫馨提示：濟南遠大中醫腦康醫院 ， 是山東省一家集專業性、科研性于一體的精神疾病診療醫院 。 醫院在治療頑固性失眠、抑郁、精神分裂、癔癥、疑病癥、神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥等疾病,以及頑固性頭痛、癲癇、帕金森綜合征、三叉神經痛、吞咽神經痛、面神經麻痹、腦血管后遺癥等腦部疾病方面積累了豐富的臨床經驗 。
如果您或是身邊的朋友患有精神心理或神經疾病 ， 千萬不要耽誤診斷隨意服藥 ， 應及時去正規醫院就醫 ， 以免延誤病情 ， 造成嚴重的后果 。
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