在懷孕8周，也就是懷孕兩個月的時候，孕婦一定要十分注意，這是因為此時正處于早孕時期，胎還不是很穩，如果不做好身體調養工作，很可能會出現先兆流產等問題 。在孕8周的時候，孕婦需要多吃一些營養比較豐富的食物 。下面，就為大家推薦幾種適合孕8周孕婦吃的食物！
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三、香蕉紫薯沙拉
食材：紫薯100克、黃瓜少許、圣女果適量、沙拉醬適量 。
做法：
1、紫薯洗凈、去皮、切塊，入鍋隔水蒸10分鐘，蒸好的紫薯趁熱用勺壓成泥狀 。
2、香蕉剝去皮，用小刀切去兩端，橫著挖去中間果肉的1/3 。
3、將紫薯泥填在香蕉挖空的部分 。
4、將圣女果和黃瓜切好備用 。裝飾在盤子周圍，吃的時候拌上沙拉醬 。
【孕婦8周食譜】 功效：紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，具有抗疲勞、抗衰老、補血等功效 。并且還富含硒元素和花青素，具有一定預防高血壓、減輕肝機能障礙、抗癌的功能 。