【花生芽,竅門 生花生芽的小竅門】花生芽是一種營養價值很高的芽苗類食材,它是花生種子的嫩芽 。怎么才能生出又白又嫩的花生芽呢?正確的培育方法就很重要 。
步驟1、生花生芽的花生是有講究的,一定要選手工剝的花生,并且要選白皮的,發芽率高 。有試驗機器剝的發芽率很低 。
步驟2、花生沖洗干凈,用清水泡7~8小時 。準備瀝水盒,鋪上廚房用紙,或者紗布 。一定要用透氣瀝水的器具 。花生一定不能積水,否則就要爛或者發生霉變 。
步驟3、上面再蓋上一張紙或者紗布 。并澆透水,把多余的水瀝掉,花生保持有水份就可以 。
步驟4、溫度:蓋上蓋子,完全避光,花生芽發芽的溫度最適合在25度到27度,溫度低的話發芽要晚一些 。
步驟5、澆水:早晚澆一次水,注意每次澆水時,把紙拿開,用清水沖洗干凈再蓋上,以免發出霉變,花生發生霉變后是有毒的 。同時挑選出沒有發芽的花生和壞的 。
步驟6、準備一個容器、鋸末粉或者河沙,和一個噴水壺,沒有噴水的就用礦泉水瓶,把蓋子扎幾個眼就可以 。先把鋸末粉放一半,整平 。然后把花生一顆一顆地插到鋸末粉或河沙上,注意方向,有芽的一頭朝下,才不會長成彎曲的芽 。
步驟7、全部種好后,噴水,讓花生保持濕潤 。上面再蓋上一層河沙、鋸末,不要太厚 。大概2~4厘米厚就可以 。如果粉、沙是干的話,就要噴濕 。但不要太濕,千成不能積水 。
步驟8、蓋上蓋子,前兩天就不管了,過兩天可以扒開看看粉砂的濕度,如果太干,需要灑點水,不要灑太多 。等到花生芽全露出頭來了,就可以收獲白白嫩嫩的花生芽了 。
清炒花生芽、花生芽炒臘肉,花生芽炒火腿等都很好吃 。
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