懷孕5周吃什么比較好 _生活百科

【懷孕5周吃什么比較好】 懷孕五周的時候就更加應該要關注自己每天的飲食，因為這個期間還是屬于危險時期，如果是不注重飲食習慣就會很容易攝入到一些對于自己腹中胎兒不好的食物，這個時候最好就是多吃一些牛肉，豬肉和粳米等，這些雜糧如果是適量攝入就可以讓自己胃腸道吸收變得更加好，避免消化不良。

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6. 海參
海參含有豐富的營養成分，不僅可以為胎兒發育提供多種微量元素，同時還能提供活性物質DHA ，有利于胎兒智力發育，使孩子更健康。同時，孕婦吃海參也能增強抵抗力，減少在懷孕期間生病情況。
咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，導致維生素B1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對于孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。