如果入伏之后太貪涼 ， 會導致體內內環境很寒濕 ， 容易損傷脾胃 ， 這樣就會為冬季疾病埋下一顆定時炸彈 。

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入伏之后不貪涼 ， 不僅僅是指不吃冷食、不喝冷飲、不吹冷空調 ， 還有就是不能沖冷水澡 。 因為 ， 天氣炎熱 ， 毛孔會全部張開 ， 如果洗冷水澡 ， 寒氣會直接從毛孔進入身體 ， 誘發關節炎等問題；同時還會刺激血管 ， 使血管收縮 ， 血壓波動比較大 ， 對身體不利 。
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