夏日炎炎，最快樂的事情莫過于喝上一杯冰爽的果汁！在大部分人心中，果汁好呀：酸酸甜甜、營養豐富，懶人一族的首選 。
但從科學角度，喝果汁其實并不那么健康 。
去年夏天，我們發了一篇文章 《講真，水果打成汁，不比可樂健康多長》 ，其中講到水果榨汁會損失營養，而且會讓血糖反應更高，不利于健康 。
在文章的評論區收到了數千條留言，不少小伙伴表示「學到了」，但還有很多人提出了疑問：
吃水果不也要嚼嗎，為啥榨汁了就不好？
果汁不好，但假如連果渣一起喝掉，還會有那么大差別嗎？
吃水果和喝果汁，理論上有差異，但實際的身體反應真有那么大嗎？
【水果榨汁不比可樂健康多長！我們做了個人體實驗，驚呆了】Emmm好問題