【小米為什么養胃】 小米是五谷之一 ， 也是在如今 ， 很多人都喜歡吃的一種食物 。其實 ， 吃小米的好處還是有很多的 ， 比如說可以果腹 ， 可以補充一定的營養物質 。除此之外 ， 適量的吃小米的話 ， 還能夠達到養胃的效果 。但是并不是所有人吃小米都是養胃的 。下面 ， 就為大家介紹一下小米養胃的相關知識！
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其次從中醫角度來說 ， 明代李時珍的《本草綱目》中是這樣講“小米”的 ， 新小米性淡、微寒 ， 陳小米益氣清胃熱 ， 養腎氣 ， 其中又說到食用陳小米會有一個不好的地方 ， 就是會產生“滯氣、隔食”的副作用 ， 并且告誡脾胃寒涼者不宜食用小米 ， 尤其是陳小米 。所以小米是可以緩解以“胃熱為表現”的胃部疾病 ， 可是對于胃寒病人 ， 食用小米 ， 尤其是陳小米 ， 則是有害的 。
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