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3、最省錢：按3穴穴位按摩可以幫助激發體內陽氣，增強體質，尤其是寒冷的冬季，特別適合老年人。關元穴關元穴為任脈要穴，臨床用于治療怕冷、尿頻、小腹冷痛、腹脹腹瀉等癥狀。位置：位于小腹正中，肚臍眼下三寸，即用自己的手橫著量，四根橫指處就是。

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風池穴風池穴為足少陽膽經腧穴，臨床用于治療頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降、頸項酸痛等癥狀。位置：風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋之間陷窩中，與耳垂齊平。

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腎俞穴腎俞穴為足太陽膀胱經腧穴，臨床上用于治療腰膝酸軟、夜尿頻數、眼花、耳鳴等癥狀。位置：位于腰背部，第二腰椎下旁開一寸半，與前面腹部面的肚臍眼平齊。

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