菠蘿蜜吃多了是很容易上火的 ， 而且菠蘿蜜是屬于熱量比較高的水果 ， 吃太多還會引起發胖 ， 所以不建議大家食用太多的菠蘿蜜 。菠蘿蜜是一種含有很多微量元素 ， 營養價值很高的水果 ， 但是吃太多是沒有好吃的 ， 而且菠蘿蜜是不能空腹食用的 ， 還有一些人食用之后會出現過敏反應 。
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三、菠蘿蜜營養與功效
菠蘿蜜的營養價值很高 ， 含有碳水化合物、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質 。與此同時 ， 菠蘿蜜還有很高的藥用價值 ， 《本草綱目》中記載能止渴解煩 ， 醒脾益氣 ， 還有健體益壽的作用 。
菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效 。還有研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效 。
【菠蘿蜜吃多了好嗎】 菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用 。食用菠蘿蜜后能加強體內纖維蛋白的水解作用 ， 可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解 ， 從而改善局部血液、體液循環 ， 使炎癥和水腫吸收、消退 ， 對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用 。
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