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穴位|八旬老中醫透露，這九種人體的特效穴位，能夠讓你少去幾趟醫院（附精準穴位指導）

咳嗽穴位按摩老中醫

穴位|八旬老中醫透露，這九種人體的特效穴位，能夠讓你少去幾趟醫院（附精準穴位指導）

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1、 口臭 ， 輕輕在舌頭中段刮幾下 ， 聞一下小勺子 ， 有難聞的味道
——按人中、大陵、勞宮：用拇指指端掐壓人中 ， 每回按下以后持續五到八秒鐘 ， 20下以后用指肚準指針揉20圈 。 接下來左右手交替 ， 用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴 ， 力度適中 ， 每個穴位（共四個）按摩2分鐘 。

2、得感冒了 ， 咽部充血 ， 扁桃體紅腫 ， 舌苔發黃 ， 舌質也比較紅 ， 八成是風熱感冒
——按太陽：位置大家都很熟悉 ， 就在外眼角和眉尖中間的延長線上 。 感冒的時候會有頭疼、頭暈的癥狀 ， 我們可以通過按摩太陽穴緩解 ， 用兩個中指的指腹順時針按揉2分鐘左右 ， 之后再反方向按揉同樣的時間 ， 直到太陽穴出現酸脹感 。

3、咳嗽不停 ， 氣粗或咳聲嘶啞 ， 咽喉腫痛 ， 咳痰不爽 ， 痰粘稠或黃 ， 八成是風熱咳嗽
——按迎香：位置處于鼻翼外緣的中點處 ， 微笑的時候鼻子與嘴唇的外側自然形成的淺溝交點處 。
手法：用食指的指腹對迎香穴進行按壓2分鐘左右即可 ， 力度以稍微有酸脹感為宜 。 功效：能夠幫助清熱散風 ， 特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用 。

4、咳嗽不停 ， 還伴有發熱 ， 鼻塞 ， 流稠鼻涕 ， 嗓子咽部紅腫疼痛 ， 八成是風熱咳嗽
——按大椎穴：低頭時 ， 摸到頸后最突起的高骨 ， 在這塊高骨的下方就是大椎穴 。 按摩時先深呼吸 ， 在氣止時用食指緩緩用力按壓 ， 緩緩吐氣 ， 再慢慢放手 ， 每次3-5分鐘 ， 每天1-2次 。
【穴位|八旬老中醫透露，這九種人體的特效穴位，能夠讓你少去幾趟醫院（附精準穴位指導）】
5、有腰膝酸痛的情況 ， 具體表現為腰部和膝部的酸軟無力 ， 夜尿比較多 ， 并且尿量比白天更多 ， 在1-2小時內就起夜上廁所 ， 并且第二天渾身無力氣
——按涌泉穴：中醫認為 ， 涌泉穴直通腎經 ， 腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方 。 經常按摩涌泉穴 ， 可益精補腎 ， 強身保健 ， 防止早衰 ， 并能舒肝明目 ， 促進睡眠 ， 對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效 。

6、視力下降 ， 有時候戴上老花眼鏡也看不清
——按瞳子膠穴：瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處 。 【主治】改善眼周循環 ， 消除疲勞 ， 延緩眼瞼皮膚下垂 。

7、脾氣暴躁 ， 愛生悶氣、發脾氣 ， 多半是肝不好
——肝俞穴：肝俞穴需要在人們背部 ， 第九胸椎棘突下旁開1.5寸的地方 。 每天早晚各按摩一次 ， 每次按摩三分鐘能夠促進食物消化 ， 加強了體內食物的運化 ， 同時也能夠讓肝血變得更加充足 ， 保證肝臟正常運行 。

8、牙疼牙痛 ， 感覺就是神經一抽一抽的 ， 疼到每次抽搐都想與世界告別
——下關穴：有消腫止痛、益氣聰耳、通關利竅的功效 。 當你用力按揉時 ， 這里立刻會產生酸脹感 ， 如果力量再大一些 ， 你會感覺到半邊臉都隨之麻木了 。 按揉時力度要由輕逐漸加重 ， 施壓10分鐘左右 ， 牙痛癥狀就會減輕 。