糖尿病|“喝完水就想尿”和“能憋尿”的人，誰(shuí)的腎功能更好？告訴你答案疾病|大腦

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“開了一個(gè)多小時(shí)的會(huì) ，可憋死我了！”好不容易開完會(huì) ，小李一個(gè)箭步?jīng)_向了廁所，盡情地“釋放”自己。
從廁所出來(lái)后，同事大劉開他玩笑：“小李，年紀(jì)不大，怎么腎這么虛啊？這點(diǎn)尿都憋不住，不應(yīng)該呀！”
“劉哥，你可別亂說(shuō) ，我咋就腎不好啦？能憋尿就是腎好？可別把自己憋壞了呦！再說(shuō)了，我每次喝完水就想尿，消化系統(tǒng)不知多好。 ”
?“喝完水就想尿”和“能憋尿” ，哪種人腎功能更好？
有人說(shuō) ，喝完水就想尿的人，腎功能更好。也有人說(shuō) ，能長(zhǎng)時(shí)間憋尿的人，腎功能才好。究竟孰是孰非呢？
眾所周知，喝下去的水，大部分最終會(huì)變成尿排出體外。正常情況下，喝進(jìn)肚子里的水，約30-45分鐘后就會(huì)變成尿。但是也會(huì)出現(xiàn)特殊情況，比如受體內(nèi)缺水、情緒緊張、氣溫過(guò)高等因素的影響，可能最快6-8分鐘就會(huì)變成尿，不過(guò)一般不會(huì)超過(guò)120分鐘。
有的人一喝水就想尿尿，誤以為是腎虛引起的尿頻。其實(shí) ，剛喝完水就有尿意，不一定與腎虛有關(guān) 。大多數(shù)情況下，不僅出現(xiàn)尿頻的癥狀，還要在尿常規(guī)中檢查出尿高蛋白，才能說(shuō)明可能與腎虛有關(guān) 。實(shí)際上，一喝水就想排尿，可能是以下原因?qū)е碌模?br /> 1.膀胱括約肌松弛
尿液形成之后，儲(chǔ)存在膀胱中，到一定量之后，就會(huì)向大腦發(fā)送排尿的信號(hào) 。膀胱括約肌是有一定彈性的，但是對(duì)于產(chǎn)道損傷和盆底肌松弛的女性來(lái)說(shuō) ，膀胱括約肌的彈性不足，就無(wú)法儲(chǔ)存尿液，只要有了一點(diǎn)點(diǎn)尿液，大腦都會(huì)接收到排尿信號(hào) ，產(chǎn)生尿意。
2.膀胱太小
不同的人膀胱的大小是不一樣的，因而儲(chǔ)存尿液的量也不一樣。對(duì)于天生膀胱過(guò)小的人來(lái)說(shuō) ，由于無(wú)法儲(chǔ)存過(guò)多的尿液，一喝水就會(huì)想尿尿。
3.神經(jīng)性尿頻
神經(jīng)性尿頻主要與心理因素有關(guān) ，當(dāng)情緒過(guò)于緊張、焦慮的時(shí)候，想排尿的意念就會(huì)變得明顯，導(dǎo)致頻繁上廁所。
4.血糖水平過(guò)高
這種情況常見于糖尿病人，血糖水平過(guò)高，吸收葡萄糖的能力就會(huì)變?nèi)?，使尿液中的糖分增多，同時(shí)尿液也會(huì)增多，導(dǎo)致膀胱壓力過(guò)大，出現(xiàn)尿頻的癥狀。
5.泌尿系統(tǒng)感染
當(dāng)泌尿系統(tǒng)被細(xì)菌感染的時(shí)候，典型的癥狀之一就是尿頻，此外，還會(huì)伴隨著尿痛、尿不盡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診檢查。
?那么，可以長(zhǎng)時(shí)間憋尿的人，是不是腎功能較好呢？并非如此，相反，長(zhǎng)期憋尿，還會(huì)損害腎功能。
尿液產(chǎn)生于腎臟，然后通過(guò)輸尿管到達(dá)膀胱。正常成年人的膀胱最大尿液容量約為500ml ，如果有尿不排，而是憋著，尿不僅不會(huì)變少，還會(huì)原路返回到輸尿管，導(dǎo)致尿路感染。而且，尿液還會(huì)進(jìn)一步逆流至腎臟，引起腎積水，造成腎盂感染，影響腎臟健康。所以，有尿要及時(shí)排出，憋尿，萬(wàn)萬(wàn)不可！
憋尿，傷的不僅僅是腎
除了腎臟，經(jīng)常憋尿，對(duì)其他器官的損害也不小。
經(jīng)常憋尿，會(huì)使膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，久而久之就難以感受到尿意，同時(shí)由于膀胱的收縮能力下降，排尿之后還會(huì)殘留大量的尿液，引起尿潴留。
經(jīng)常憋尿，排尿的次數(shù)減少，尿液中的細(xì)菌就無(wú)法及時(shí)排出體外，容易引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致膀胱炎、尿道炎，甚至膀胱癌等疾病。

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