飲食|日本最美臉蛋《北川景子》美出新高度！一天9餐吃不胖…
文章圖片
文章圖片
文章圖片
最近最受熱議的日劇絕對就是《離婚活動》了！由日本女神北川景子和永山瑛太主演 ， 寫實又浪漫的劇情獲得好評 ， 而其中北川景子飾演雜志編輯 ， 從穿搭到美貌都受到眾人矚目 ， 到底曾多次被選為日本最美臉蛋的北川景子 ， 是如何當媽后更美的呢？瘦身保養秘訣今天就再一次公開！
- 北川景子瘦身保養秘訣1：一天吃9餐減肥
- 北川景子瘦身保養秘訣2：少碰冰的養成易瘦體質
- 北川景子瘦身保養秘訣3：膠原蛋白加茶養出彈潤肌
- 北川景子瘦身保養秘訣4：每天化妝水拍三次
北川景子日本最美臉蛋冠軍17歲就從雜志擔任模特兒出道的北川景子 ， 雖然身高只有160公分 ， 但是修長的比例加上精致的臉蛋 ， 讓她很快就在戲劇圈展露頭角！演出的電視劇《零秒出手》、《推理要在晚餐后》都受到好評 ， 甚至是日本網友票選「最美臉蛋冠軍」北川景子都是常勝將軍 。 而北川景子在2016年和日本的才子DAIGO宣布結婚 ， 現在已經是有了一個愛女的演藝圈模范夫妻 ， 而北川景子在婚后接演的《房仲女王》 ， 突破演出更是讓她演藝事業再創高峰！
北川景子瘦身保養秘訣1：一天吃9餐減肥別看北川景子從出道以來都是維持著纖細的模樣 ， 就以為她都吃超少量的仙女餐！其實北川景子私底下是個不折不扣的吃貨 ， 非常熱愛美食 ， 但是之前曾經為了減肥采取少量多餐的方法 ， 一天吃9餐來分散熱量 ， 而且每餐都不能吃全飽 ， 成功在一個月瘦下了5公斤！
北川景子瘦身保養秘訣2：少碰冰的養成易瘦體質女孩們應該都知道要少吃冰的 ， 而北川景子更是把暖身保養徹底實行的人！因為體質虛寒的話會影響代謝 ， 所以北川景子除了不碰冰品外 ， 平常也會喝加了姜的熱紅茶取代飲料 ， 有空的話就會泡半身浴 ， 都是養成易瘦體質、增加代謝的方法！
北川景子瘦身保養秘訣3：膠原蛋白加茶養出彈潤肌想要瘦得漂亮、肌膚又有光澤 ， 絕對不能少的就是肌膚的膠原蛋白了！北川景子平常會隨身攜帶膠原蛋白粉 ， 可以加在熱的姜茶中一起飲用 ， 有時候也會加在別的飲品 ， 每天補充膠原蛋白 ， 讓肌膚自然透亮！
北川景子瘦身保養秘訣4：每天化妝水拍三次因為北川景子的肌膚偏干 ， 加上日本的濕度較低 ， 所以在日常保養上保濕就是最重要的事情！北川景子透露自己平常早上只用清水洗臉、保留肌膚油脂 ， 在特別干燥的時候還會使用化妝水全臉拍三次 ， 等到確認肌膚含水量足夠的時候才會進行保養的下一步驟！
【飲食|日本最美臉蛋《北川景子》美出新高度！一天9餐吃不胖…】
- 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
- 低脂飲食不等于清淡飲食
- 飲食|正糖名家提醒，糖尿病這些誤區不可不知！
- 飲食|人過50歲，膝蓋疼，走路難？這4個要點要謹記，讓膝蓋多用20年
- 飲食習慣|頭暈，走路不穩是怎么回事？與什么原因有關？建議了解
- 因為|糖尿病并非不許吃喝，飲食做到這5點，血糖不會差
- 想要吸收全面營養，吃多種蔬菜
- 神經元|吃得不對會“變笨”！飲食做到這幾點，大腦更年輕！
- 過敏體質人群 適合多吃蓮藕
- 吃鹽|孩子的飲食該如何合理添加鹽、糖？