超500萬學生脊柱側彎，這個動作趕緊自查 _健康小知識

你的脊柱還好嗎？今天#脊柱側彎已納入學生體檢#

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【超500萬學生脊柱側彎，這個動作趕緊自查】#1個動作自查是否脊柱側彎#兩個話題登上微博熱搜

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據央視報道，調查顯示目前我國預計，超500萬中小學生脊柱側彎，普遍存在的青少年脊柱問題引起關注，脊柱側彎分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎兩大類。
結構性脊柱側彎不能通過調整體態達到矯正的目的，會造成不可逆的傷害；非結構性脊柱側彎則是行為習慣導致的體態問題。

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結構性脊柱側彎包括先天性脊柱側彎、后天性脊柱側彎，以及不明原因的特發性脊柱側彎。青少年易患的往往是不明原因的結構性脊柱側彎，需要及時治療，因為青春期病情會快速發展，不僅影響體型，還有可能導致心肺功能異常。
解決青少年脊柱側彎問題刻不容緩，因此國家衛健委去年也要求將篩查項目納入學生體檢內容，篩查結果記入健康檔案

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脊柱側彎怎么自測？
家長該如何判斷，孩子是否有脊柱側彎問題呢？
可以讓孩子們進行前屈實驗，即雙腳并攏，與肩同寬，雙手指腳尖，彎腰90度觀察背部兩邊高低是否等高

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如果發現背部兩邊高低不同建議到醫院，再做進一步的診斷，發現脊柱側彎了怎么辦？
北京積水潭醫院脊柱外科，副主任醫師肖斌介紹：一般來說考慮側彎的度數度數在25°到45°這個區間，并且是處于生長期階段的孩子，建議做側彎矯正支具的治療。

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如果度數相對來說是比較小的，在20°以下，這些孩子建議定期觀察，可以做一些康復性的訓練。
如果側彎的度數大于45° ，外觀畸形明顯，身體可能有不平衡的表現，并且有不斷加重的趨勢，這種情況建議手術治療。
對于脊柱側彎的話題，網友們紛紛表示有話說

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還有的網友立刻糾正坐姿

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