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咳嗽嚴峻怎么辦 咳嗽預防方法( 二 )

生活百科


功效：清肺熱，祛黃痰，下氣止咳 。
(2)西洋菜蜜棗湯
材料：西洋菜500克，蜜棗3個 。
做法：上兩味同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲2小時，代茶飲 。
功效：清熱，化痰，潤肺，止咳 。
3、燥咳：干咳無痰或痰少粘稠難咯，鼻燥咽干 。治療宜清肺潤燥 。
(1)銀耳燉冰糖
材料：銀耳(雪耳)10克，冰糖適量 。
做法：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與冰糖同放入碗內，加適量開水，隔水燉1小時，便可食用 。
治療：滋陰，潤肺，止咳 。
(2)川貝燉雪梨
材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克 。
做法：川貝打壞成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘，便可食用 。
治療：清肺潤燥，止咳化痰 。
4、肺脾氣虛：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗 ?；蚓每龋嫔驓庋摱l白 。治療宜健脾益氣，化痰止咳 。
(1)黃耳腰果瘦肉湯
材料：黃耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒(糖制無花果2粒)，豬瘦肉150克 。
做法：黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味 。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用 。
治療：補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用 。
(2)黑豆柿餅粥
材料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅1個，糯米30克 。
做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗凈 。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內，加適量清水，慢火煎30分鐘，然后加入糯米煲粥 。粥成后便可食用 。
治療：補脾，益肺，開胃 。
四、咳嗽預防方法
絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的要害 。
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱 。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會 。
4.常常開窗，流通新鮮空氣 。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生 。
6.感冒流行期間可服中藥預防 。用貫眾、防風、荊芥，每日一帖，連服2～3天 。常常易感冒的小兒，可天天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生 。
7.防止咳嗽預防感冒非常要害，小兒平時要注重鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
8.對小兒加強生活調理，飲食相宜，保證睡眠 。
9.平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效 。
【咳嗽嚴峻怎么辦 咳嗽預防方法】10.中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查，明確病因，及時治療 。