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高血糖|糖友早起后，若身上有4個現象，需謹慎對待，可能是血糖失控了

高血糖牙齒

【高血糖|糖友早起后，若身上有4個現象，需謹慎對待，可能是血糖失控了】高血糖|糖友早起后，若身上有4個現象，需謹慎對待，可能是血糖失控了

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高血糖|糖友早起后，若身上有4個現象，需謹慎對待，可能是血糖失控了

人們在得了糖尿病之后 ， 會發現自己在早上起床后的那一段時間 ， 老是不舒服 。 而且一測量血糖發現血糖高了 ， 遠遠超過正常的數值 ， 就要注意了 ， 可能是黎明現象在搞鬼 。 糖友都知道 ， 人在得了糖尿病之后身體會出現一種自然的生理現象 ， 就算是健康的人也會出現這樣的現象 。 但是糖友在早起后不止出現黎明現象 ， 還出現了這幾種現象 ， 就要警惕可能是血糖失控的信號 。

那么 ， 糖友身上出現什么樣的現象 ， 是在告訴你血糖失控了
1、眼睛見不得光
我們都知道糖友體內的血糖特別高 ， 而這些高血糖會跑到身體的各個地方 ， 去損害身體健康 。 尤其是眼睛是高血糖損害最多的地方 ， 當糖友出現視力下降 ， 看不清東西 ， 晚上抬頭看天花板上的燈都能把1個燈泡看成是2個 。 而且在早上趕起床時 ， 看到外面的光線太亮 ， 會非常的難受有的時候會刺激眼睛流眼淚 。 如果突然在黑的地方 ， 走到外面亮堂的地方 ， 一般人1分鐘就會適應 ， 而糖友需要3分鐘才能適應 ， 就要警惕是血糖失控的表現 。

2、耳朵對聲音不敏感
高血糖對身體的傷害是全方面的 ， 特別是由很多小血管組成的耳朵 ， 會對高血糖的傷害特別敏感 。 當糖友在早上起床后的那一段時間里對聲音的敏感度降低 ， 而且基本上是不能聽到細微聲音 ， 就藥考慮是血糖失控的表現 。
3、牙齒松動流血
當發現你的牙齒突然出現流血的情況 ， 而且早上刷牙的時候用的牙刷是軟毛不刺激的那種 ， 但是牙齦還是很容易出血 。 而且牙齒也不如以前好看了 ， 不僅牙齒發黃 ， 牙根還變得松動了 。 并且發現你自己還有牙周病和牙齦炎這樣的口腔疾病 ， 就更要注意血糖失控的問題 。
4、手腳麻木刺疼
高血糖會損害神經健康 ， 而且會破壞手腳和大腦之間的聯系 ， 特別是在早上的高血糖時期 ， 手腳會失去知覺 。 而且有麻麻的感覺和刺痛感 ， 一走路就好像是走在刺上 ， 扎的人受不了 。 而且不管天氣都多熱 ， 晚上開的空調溫度有多高 ， 腳底都不會流汗 ， 早上一抹腳底非常的干燥 ， 不要懷疑趕緊降血糖 。
那么 ， 糖友發現自己血糖失控了應該怎么降呢
1、吃降糖藥
糖友在發現自己血糖失控的時候 ， 先去看醫生問清楚 ， 這個時候應該吃多少降糖藥 。 因為血糖忽高忽低對身體不好 ， 而且是藥三分毒 ， 吃得多會產生副作用 。 所以血糖失控的時候 ， 先檢查血糖值 ， 然后再開始降血糖 。

2、常吃降血糖的食物
糖友平時的飲食是要注意很多東西的 ， 比如糖分高的食物 ， 一律要遠離 ， 肉類食物也不能吃的太多 。 但是米飯和蔬菜水果多數是含有糖分食物 ， 所以這幾種不會升血糖 ， 還會降血糖的食物要常吃 ， 而降血糖的食物就是山藥、黑木耳、洋蔥、胡蘿卜和苦瓜 。
都說心急吃不了熱豆腐 ， 降血糖也是一樣 ， 糖友千萬要謹記不要自己增加降糖藥的劑量 ， 避免病情沒有減輕反而更重了 。